Fitware - polkupyöräergometritesti
Fitware-ergometritesti on epäsuora maksimaalisen hapenkulutuksen testausmenetelmä, jonka avulla saat tietoa fyysisestä kunnostasi turvallisesti ja luotettavasti. Palvelu toimii pohjana myös esimerkiksi henkilökohtaisen kunto-ohjelmasi laatimisessa.
Kenelle
Sopii kaikille omasta fyysisestä kunnostaan kiinnostuneille henkilöille, työyhteisöille ja työterveyshuollon asiakkaille.
Sisältö ja hyödyt
Palvelu sisältää:
- terveydentilan arvioinnin kyselylomakkeella
- verenpaine - ja PEF-mittauksen ennen testiä ja sen jälkeen
- polkupyöräergometritestin
- henkilökohtaisen palautteen ja ohjeistuksen esimerkiksi terveysliikunnan tueksi testitulosten pohjalta
Testituloksia voidaan hyödyntää:
- asiakkaan fyysisen suorituskyvyn arvioinnissa
- työn erilaisten fyysisten vaatimusten ja kuormittavuuden peilaamisessa
- yksilöllisen kunto-ohjelman laatimisessa ja harjoitussuositusten pohjana
Testi suoritetaan valvottuna ja yksilöllisesti, jolla varmistetaan testin luotettavuus, turvallisuus ja toistettavuus uusintatestejä ajatellen. Testitulos käydään läpi henkilökohtaisesti asiakkaan kanssa.
Toteutus
Fitware -polkupyöräergometritestin toteuttavat Fysiotikassa työskentelevät fysioterapeuttiopiskelijat vastaavan fysioterapeutin ohjauksessa. Testissä käytettävät testausmenetelmät ovat Fitware Professional 2007 -tietokoneohjelma ja Ergoline 800 ergoselect -polkupyörä. Testiä varten varataan n. 60 min aika. Testattavalle ohjeistetaan ajanvarauksen yhteydessä testiin valmistautumisohjeet.
Hinta
15 €/testi, Karelia-amk:n opiskelijat 8 €/testi
Ajanvaraus
Ajanvaraukset Fysiotikan palveluihin puh. 050 913 1787.
Yhteyshenkilö
Vastaava fysioterapeutti Juha Jalovaara
juha.jalovaara[at]karelia.fi
Puh. 050 913 1787
Karelia-ammattikorkeakoulu, Fysiotikka
Tikkarinne 9, 80200 Joensuu